헬스에 효과적인 크레아틴 복용방법
헬스와 몸 관리에 관심이 있는 사람이라면 크레아틴을 한 번이라도 들어봤을 겁니다. 크레아틴은 식약처에서 허가받은 건강기능식품이랍니다. 크레아틴이 근육 성장에 왜 좋은지에 대해 알아보고 헬스에 효과적인 크레아틴 복용방법 내용도 보시길 바랍니다. 크레아틴 …
헬스에 필수적인 비타민 D 효과 알아보기
헬스를 통해 근육을 만들기 위해서는 운동, 휴식, 음식 섭취가 중요합니다. 그 중 음식으로 섭취하기 어려운 영양성분들을 영양제를 통해 보충해주면 더욱 좋습니다. 오늘은 헬스인들이 주목하고 있는 헬스에 필수적인 비타민 D 효과 …
아이 사타구니 통증 고관절 염증 치료 후기(활액막염)
아이가 사타구니 통증으로 병원을 다녀오고 집에서 치료했던 후기를 소개합니다. 고관절 염증으로 3세~12세의 아이에게 많이 생기는 질환이니 관심을 가져야 하며 아이 사타구니 통증 고관절 염증 원인과 치료방법도 알려드립니다. 아이가 사타구나가 아프다고 …
양배추의 효능 및 부작용 맛있게 먹는법 및 보관법
위에 좋은 대표적인 채소 양배추에는 비타민U 성분이 대량 함유되어 있습니다. 비타민 U는 위궤양 개선에 도움이 됩니다. 뿐만 아니라 폐,간, 신장을 보호하는데 도움을 준다고 합니다. 또한 피부미용에도 좋다고 하는데 양배추의 효능 …