헬스에 효과적인 크레아틴 복용방법
헬스와 몸 관리에 관심이 있는 사람이라면 크레아틴을 한 번이라도 들어봤을 겁니다. 크레아틴은 식약처에서 허가받은 건강기능식품이랍니다. 크레아틴이 근육 성장에 왜 좋은지에 대해 알아보고 헬스에 효과적인 크레아틴 복용방법 내용도 보시길 바랍니다. 크레아틴 …
헬스에 필수적인 비타민 D 효과 알아보기
헬스를 통해 근육을 만들기 위해서는 운동, 휴식, 음식 섭취가 중요합니다. 그 중 음식으로 섭취하기 어려운 영양성분들을 영양제를 통해 보충해주면 더욱 좋습니다. 오늘은 헬스인들이 주목하고 있는 헬스에 필수적인 비타민 D 효과 …
아이 사타구니 통증 고관절 염증 치료 후기(활액막염)
아이가 사타구니 통증으로 병원을 다녀오고 집에서 치료했던 후기를 소개합니다. 고관절 염증으로 3세~12세의 아이에게 많이 생기는 질환이니 관심을 가져야 하며 아이 사타구니 통증 고관절 염증 원인과 치료방법도 알려드립니다. 아이가 사타구나가 아프다고 …
복지멤버십 신청 방법 및 후기
복지멤버십 신청 방법 및 후기에 대하여 알아보고자 합니다. 정부사이트 복지로에서 진행하는 제도로 복지서비스를 개인별 맞춤으로 안내합니다. 자신이 받을 수 있는 복지서비스를 몰라서 신청하지 못하는 분들을 위한 것이니 꼭 신청해 보시길 …
한전 에너지캐시백 신청방법 및 지급금액 후기
생활비 절약을 위한 방법으로 한전 에너지캐시백 제도를 알아보고 신청해 보시길 바랍니다. 에너지 절감률에 따라 1kwh 당 최대 100원의 지급금액을 제공하여 다음 달 전기요금에서 차감된다고 하니 에너지 절약과 생활비 절약을 실천할 …
2024 자녀장려금 대상 및 지급금액 알아보기
2024 자녀장려금은 소득기준 7000만원 미만이고 18세미만 자녀가 있을 경우 1자녀당 최대 100만원의 지원금을 받을 수 있습니다. 소득에 따라 최소 50만원은 받을 수 있으니 2024 자녀장려금 대상 및 지급금액 알아보기를 통해 …
운전면허증 적성검사 비용 및 과태료
운전면허증 적성검사 및 갱신을 하지 않을 경우 과태료 3만원이 부과됩니다. 또 1년이 경과하면 면허 취소가 됩니다. 적성검사 비용 및 신청 방법을 정리하였으니 기간 내 적성검사를 받고 운전면허증 갱신하시길 바랍니다. 운전면허증 …
기후동행카드 청년 혜택 정리
이번에는 기후동행카드 청년 혜택 정리 글입니다. 기후동행카드는 서울시에서 지원하는 대중교통 절약을 위한 복지 서비스입니다. 특히 청년들에게 우대 혜택을 주기 때문에 대중교통을 이용하는 청년들에게는 필수 카드입니다. 기후동행카드 소개 기후동행카드는 서울시에서 시행하는 …
근로복지공단 소액생계비 대출 정리(1.5% 금리)
이번 글은 근로복지공단 소액생계비 대출 정리 입니다. 근로복지공단에서는 근로자들을 대상으로 200만원 한도로 연 1.5%의 저금리로 자금을 빌릴 수 있어서 지원 대상인 분들은 정리해놓은 글을 보고 해당 대출을 먼저 이용해 보시길 …
장기수선충당금 전세 환급 및 정산 받기
장기수선충당금 전세 환급 및 정산 받기 글입니다. 장기수선충당금은 아파트와 같은 공동주택의 전세 만료 시 세입자가 집주인에게 환급받을 수 있는 돈입니다. 장기수선충당금 조회를 통해 금액을 확인해 보시고 이사 갈 때 임대인에게 …