건강소식 양배추의 효능 및 부작용 맛있게 먹는법 및 보관법 위에 좋은 대표적인 채소 양배추에는 비타민U 성분이 대량 함유되어 있습니다. 비타민 U는 위궤양 개선에 도움이 됩니다. 뿐만 아니라 폐,간, 신장을 보호하는데 도움을 준다고 합니다. 또한 피부미용에도 좋다고 하는데 양배추의 효능 …